Melon surprise au magret de canard fumé et foie gras
4,5/5 (21 avis)
Très surprenant en effet avec sa garniture salée composée de magret fumé, de foie gras et de légumes. Très facile à cuisiner la seule cuisson consiste à faire réduire du vin. Cette entrée peut se préparer un peu à l’avance et attendre d’être servie dans le réfrigérateur.
L'essentiel
- Pour : 4 personnes
- Temps : préparation 15 min, cuisson 10 min (total : 25 min)
- Ingrédients clés : 2 melons bien mûrs, 2 citrons non traités, 1 magret fumé, 2 tranches de foie gras…
- Étapes : 11 étapes détaillées pas à pas
Voir aussi : Comment cuire le magret de canard · Quelle sauce pour le magret ? · Quels accompagnements pour le magret ? · Magret fumé : toutes les recettes · Toutes nos recettes de magret de canard (107)
Ingrédients
Ingrédients pour 4 personnes :
- 2 melons bien mûrs
- 2 citrons non traités
- 1 magret fumé
- 2 tranches de foie gras
- 6 pruneaux
- 5 cl de porto,
- 3 tomates
- 30 g de sucre
- De la ciboulette
- 8 cl de vinaigre balsamique
- 6 cl d’huile d’olive de qualité
- Sel fin
- Poivre du moulin
Préparation
Préparation des ingrédients
- Dans un récipient, versez le porto et faites-y mariner les pruneaux dénoyautés.
- Lavez le citron et prélevez les zestes à l’aide d’un couteau zesteur.
- Dans une casserole, versez le vin, le sucre et les zestes de citron.
- Faites réduire et filtrez, réservez.
- Lavez et ciselez la ciboulette.
- Découpez en petits cubes les tomates, le magret et le foie gras.
- Coupez chaque melon en deux et ôtez les pépins avec une cuiller.
Préparation du melon surprise
- Dans un saladier, mettez les cubes de tomates, de magret, de foie gras, la ciboulette, et les pruneaux égouttés.
- Arrosez d’huile et de vinaigre.
- Mélangez et vérifiez l’assaisonnement.
- Répartissez dans chaque demi-melon et arrosez avec le vin blanc refroidi.
Valeurs nutritionnelles (estimation par portion)
| Pour une portion | Valeur estimée |
|---|---|
| Énergie | 550 kcal |
| Protéines | 21 g |
| Glucides | 31 g |
| dont sucres | 28 g |
| Lipides | 35 g |
| dont acides gras saturés | 9 g |
| Fibres | 5 g |
Valeurs estimées à partir des ingrédients et des quantités de la recette (moyennes des tables de composition des aliments), à titre indicatif. Elles varient selon les produits utilisés ; le sel, ajouté selon le goût, n’est pas compté.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
Comptez 25 minutes en tout : 15 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.
Peut-on en manger quand on est enceinte ?
C'est déconseillé : le magret séché, fumé ou cru est une viande crue, à éviter pendant la grossesse, comme pour les personnes fragiles. Tout est expliqué dans notre guide des risques et de l’hygiène du magret séché.
Peut-on remplacer le magret fumé par du magret séché ?
Oui : le magret séché est plus sec et plus salé, le fumé a un goût boisé. Retirez une partie du gras si les tranches sont épaisses. Nos recettes maison : magret séché et magret fumé.
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2 commentaires
De quel vin blanc est-il question dans la recette,et en quelle quantité ? Merci pour votre réponse.
Dans la recette, on parle de vin blanc. Or ce n'est pas indiqué dans les ingrédients. De quel vin s'agit-il et en quelle quantité ? Merci.