Magret de canard aux raisins et basilic
3,5/5 (18 avis)
Un plat de fête simple mais d’une grande finesse, combinant la saveur musquée du magret de canard avec les notes fruitées des raisins et le parfum du basilic.
L'essentiel
- Pour : 4 personnes
- Temps : préparation 45 min, cuisson 20 min (total : 1 h 05)
- Ingrédients clés : 2 magrets de canard, 1 grappe de raisin rouge, 1 grappe de raisin blanc, ½ botte de basilic frais…
- Étapes : 12 étapes détaillées pas à pas
Voir aussi : Comment cuire le magret de canard · Quelle sauce pour le magret ? · Quels accompagnements pour le magret ? · Magret aux fruits : toutes les recettes · Toutes nos recettes de magret de canard (107)
Ingrédients
Pour 4 personnes :
- 2 magrets de canard
- 1 grappe de raisin rouge
- 1 grappe de raisin blanc
- ½ botte de basilic frais
- 30 grains de poivre vert frais
- 6 cuillères à soupe de sauce soja (Kikkoman)
- Sel fin
- Poivre noir du moulin
Préparation
Préparation de la garniture
- Egrainer les grappes de raisins blancs et rouges.
- Nettoyer et effeuiller le basilic.
- Ecraser les grains de poivre vert, à l’aide du côté plat d’une lame de couteau.
Cuisson des magrets de canard
- Dégraisser légèrement les magrets, les saler et les poivrer sur toute leur surface.
- Les saisir ensuite (à sec) dans la poêle bien chaude – côté « gras » vers le bas – pendant 5 mn ; à feu doux.
- Retourner ensuite les magrets, et les cuire à feu doux pendant 3 mn supplémentaires.
- Réserver après cuisson les magrets dans une assiette, en les retournant régulièrement.
Cuisson de la garniture
- Retirer les ¾ de la graisse présente dans la poêle, puis y ajouter les grains de raisin entiers et le poivre vert écrasé. Laisser cuire à feu vif pendant 5 mn ; en remuant constamment.
- Y ajouter ensuite la sauce soja et les feuilles de basilic.
- Laisser réduire à feu doux quelques minutes, en ajustant l’assaisonnement si nécessaire, en ajoutant du sel et du poivre noir moulu. Bien remuer.
Dressage et présentation
- Répartir les magrets de canard détaillés en fines tranches sur les assiettes de service préchauffées, puis les compléter avec la garniture, bien chaude.
- Servir rapidement.
Valeurs nutritionnelles (estimation par portion)
| Pour une portion | Valeur estimée |
|---|---|
| Énergie | 430 kcal |
| Protéines | 37 g |
| Glucides | 10 g |
| dont sucres | 9 g |
| Lipides | 27 g |
| dont acides gras saturés | 9 g |
| Fibres | 2 g |
Valeurs estimées à partir des ingrédients et des quantités de la recette (moyennes des tables de composition des aliments), à titre indicatif. Elles varient selon les produits utilisés ; le sel, ajouté selon le goût, n’est pas compté.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
Comptez 1 h 05 en tout : 45 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson.
Quelle cuisson pour le magret ?
Rosé, c'est-à-dire 57-58 °C à cœur, cuit côté peau d'abord, puis reposé quelques minutes sous une feuille d'aluminium. Tous les temps et les températures : comment cuire le magret de canard.
Que servir avec ce magret ?
Des pommes de terre sarladaises, un gratin, une purée ou des légumes rôtis. Toutes nos idées : quels accompagnements pour le magret.
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