Harengs saurs à la fondue de poireaux
3,5/5 (15 avis)
Autrefois très prisés, il est regrettable de constater que les harengs fumés (ou saurs) ne sont plus autant demandés de nos jours. Probablement à cause de l’abondance et du choix excessif dont nous disposons aujourd’hui sur nos marchés, en produits variés. Essayez pourtant sans tarder cette merveilleuse recette, pour son exquise et parfaite combinaison de textures et de saveurs. Un pur moment de plaisir gourmand !
L'essentiel
- Pour : 4 personnes
- Temps : préparation 30 min, cuisson 30 min (total : 1 h)
- Ingrédients clés : 4 filets de harengs fumés, 1 cuillère à soupe d’œufs de harengs, 3 gros poireaux, 1 litre de lait entier…
- Étapes : 16 étapes détaillées pas à pas
Voir aussi : Les recettes : poireaux (61 recettes)
Ingrédients
Pour 4 personnes :
- 4 filets de harengs fumés (harengs saurs)
- 1 cuillère à soupe d’œufs de harengs
- 3 gros poireaux
- 1 litre de lait entier
- 1 litre d’eau
- 20 cl de crème fraîche liquide
- 40 g de beurre doux
- 2 gousses d’ail
- ¼ de botte de ciboulette finement ciselée
- 1 branche de thym
- 1 feuille de laurier
- Sel
- Gros sel
- Poivre noir du moulin
Ustensiles
- Du papier absorbant
Préparation
Préparation de la fondue de poireaux
- Laver les poireaux, puis détailler le vert clair et les blancs en tronçons.
- Verser la crème fraîche liquide dans un petit poêlon et la réchauffer sur feu très doux, en remuant.
- Faire fondre le beurre dans une sauteuse, puis y faire suer les morceaux de poireau pendant 3 à 4 mn, en salant la préparation. Bien remuer.
- Incorporer ensuite la crème fraîche bien chaude à la sauteuse, bien mélanger et poursuivre la cuisson jusqu’à ce que les poireaux soient bien fondants ; mais pas défaits.
- Égoutter les poireaux et recueillir la crème de cuisson dans une casserole. Réserver au chaud, sur feu très doux.
Préparation des filets de harengs
- Éplucher puis écraser grossièrement les gousses d’ail.
- Disposer ensemble dans une grande casserole 1 litre de lait avec 1 litre d’eau. Saler (au gros sel) puis y ajouter l’ail écrasé, le thym et le laurier.
- Mélanger, puis porter la préparation à frémissement léger.
- Ajouter ensuite à la casserole les filets de harengs et les laisser pocher pendant 10 à 12 mn, sans ébullition.
- Les égoutter en fin de cuisson sur du papier absorbant.
Préparation de la sauce
- Faire réduire pendant quelques minutes – en remuant sur feu très doux – la crème de cuisson réservée auparavant.
- Y ajouter au dernier moment les morceaux de poireaux cuits et réservés avec la ciboulette finement ciselée et les œufs de harengs.
- Poivrer et bien mélanger. Réserver au chaud.
Dressage et présentation
- Dresser au centre de chaque assiette de service (brûlante) un lit de fondue aux poireaux.
- Y déposer un filet de hareng poché et poser un cordon de sauce sur le pourtour.
- Servir rapidement.
Valeurs nutritionnelles (estimation par portion)
| Pour une portion | Valeur estimée |
|---|---|
| Énergie | 400 kcal |
| Protéines | 13 g |
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 18 g |
| Lipides | 28 g |
| dont acides gras saturés | 18 g |
| Fibres | 4 g |
Valeurs estimées à partir des ingrédients et des quantités de la recette (moyennes des tables de composition des aliments), à titre indicatif. Elles varient selon les produits utilisés ; le sel, ajouté selon le goût, n’est pas compté.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer la recette « Harengs saurs à la fondue de poireaux » ?
Comptez 30 min de préparation et 30 min de cuisson, soit 1 h au total.
Pour combien de personnes est prévue la recette « Harengs saurs à la fondue de poireaux » ?
Les quantités indiquées sont prévues pour 4 personnes. Pour plus de convives, multipliez simplement les ingrédients.
Quels ingrédients faut-il pour la recette « Harengs saurs à la fondue de poireaux » ?
Il vous faut : 4 filets de harengs fumés (harengs saurs); 1 cuillère à soupe d’œufs de harengs; 3 gros poireaux; 1 litre de lait entier; 1 litre d’eau; 20 cl de crème fraîche liquide; 40 g de beurre doux; 2 gousses d’ail; ¼ de botte de ciboulette finement ciselée; 1 branche de thym; et quelques autres ingrédients détaillés dans la liste ci-dessus.
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