Riz sauvage aux pois chiches et pois gourmands

« Marions les pois c’est la saison. Cuisinons-les avec du beau riz sauvage à la mode du Proche-Orient. Cuits avec des aromates, relevez d’ail er de cerfeuil, ce plat est vraiment très réussi et facile à réaliser. Ce plat peut être servi en accompagnement d’une volaille ou d’un poisson. »

Ingrédients

Ingrédients pour 6 personnes

Préparation

Préparation des ingrédients
  • Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire les pois chiches 20 mn. 
  • Pendant ce temps, lavez et ôtez les fils des pois gourmands. 
  • Coupez la tête d’ail en 2 à mi-hauteur. Lavez et ciselez persil et cerfeuil. 
  • Egouttez les pois chiches.
Préparation
  • Versez 2 l d’eau dans une casserole, portez à ébullition. 
  • Salez et mettez le thym, les feuilles de laurier, les clous de girofle et la tête d’ail, le riz et les pois chiches. 
  • Faites cuire à petits bouillons 35 à 40 mn. 
  • Pendant ce temps, faites cuire dans de l’eau bouillante salée les pois gourmands, 6 mn. 
  • Egouttez et réservez. 
  • A la fin de la cuisson, égouttez le riz et les pois chiches et prélevez 20 cl d’eau de cuisson, versez-la dans une petite casserole. 
  • Portez à ébullition et montez-la avec le beurre. 
  • Ôtez la tête d’ail. 
  • Versez le riz, les pois chiches et les pois gourmands dans un plat, arrosez de cette sauce, parsemez de cerfeuil et de persil.



Durée : (


Riz aux pois chiche
Un plat délicieux en lui-même qui peut cependant accompagner des viandes blanches ou de l’agneau. Vous choisissez des beaux pois chiches, du riz blanc et du riz sauvage que vous faites nacrer dans du beurre et vous faites cuire. C’est simple et très goûté.

Houmous (“hoummous” ou “houmos”)
Voici une version un peu allégée de ce grand classique de la cuisine orientale que nous retrouvons souvent sur la table de nos restaurants libanais préférés. Cette purée de pois chiche fera merveille pour grignoter pendant l’apéro.

Taboulé Libanais
Un classique de la cuisine estivale qui a ce don de pouvoir vous rassasier de plein de délicieuses saveurs tout en vous rafraîchissant. Indispensable en accompagnement de tout barbecue qui se respecte ou plus traditionnellement de quelques kebab et kefta.

Salade de lentille orientale
Dés que je pense aux lentilles, je pense à un pied de porc ou à du saucisson de Lyon.. Bizarre non ? Cette salade de lentille sera plus adéquate à mon sens avec une viande grillée ou un tartare de saumon et apportera beaucoup de fraîcheur dans l’assiette.

Tomates farcies au riz
Une variante végétarienne des tomates farcies à la viande ; toute aussi savoureuse. Utilisez de préférence des tomates « tigrées » comme les variétés « tigrella » d’Italie ; à la pulpe très ferme et contenant peu de graines

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