Soles "en carbonade", à la Rodenbach

« Une préparation de sole typique de la gastronomie flamande. Un concentré merveilleux de saveurs.
»

Ingrédients

Pour 4 personnes :

Préparation

  • Nettoyer les champignons en retirant leurs bouts terreux puis les laver sous l’eau froide. Les sécher et les réserver entiers.
  • Laver les queues de persil, les hacher finement puis les mélanger aux oignons (épluchés et émincés).
  • Disposer ensuite la farine dans une assiette creuse, puis y rouler rapidement les filets de sole.
  • Faire ensuite fondre et chauffer à feu moyen le beurre dans une sauteuse puis y faire revenir les filets de sole farinés, le mélange oignons-queues de persil et les champignons ; en mélangeant vivement tous les ingrédients pendant 5 à 8 mn.
  • Ajouter ensuite à la sauteuse la bière et la cassonade. Porter brièvement à ébullition en mélangeant, puis saler et poivrer.
  • Baisser sur feu doux, puis laisser mijoter pendant environ 15 mn ; en continuant à mélanger régulièrement.

Présentation :

  • Après cuisson, servir directement le plat de cuisson bien chaud à table, avec les accompagnements de votre choix, ou tout simplement avec quelques belles tranches de pain frais.

Idées, trucs & astuces

A servir accompagné des quelques pommes de terre « vapeur » et de petits pois et carottes cuits « à l’étuvée » ; en veillant à les maintenir bien croquants.

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