Soupe de courgettes à la spiruline (algues)

Une soupe de courgettes dopée à la poudre de spiruline. Cette soupe renforcée par les protéines de la spiruline est un bon moyen d’enrichir une alimentation végétarienne et absorber tout les nutriments et bienfaits de la spiruline.

Ingrédients

Pour 4 personnes

  • 4 petites courgettes
  • 10 cl de crème
  • 7 g de spiruline en poudre
  • Huile d’olive
  • sel et poivre
Les recettes : courgettes (100 recettes)

Préparation

  • Couper les courgettes en rondelles.
  • Faire chauffer 4 cl d’huile d’olive dans une casserole à feu doux pendant 10 minutes.
  • Ajouter 1 litre d’eau et porter à ébullition à feu moyen jusqu’à obtenir un petit bouillon.
  • Mixer le contenu de la casserole avec un mixeur plongeant
  • Ajouter la crème liquide, salez et poivrez et portez à nouveau à ébulition.
  • Retirer du feu et ajouter la spiruline en poudre hors du feu. Mixer éventuellement à nouveau de manière à bien incorporer la spiruline dans la soupe et donner un aspect bien mousseux à la soupe


Durée : 30 minutes ( 10 minutes de préparation - 20 minutes de cuisson)
pour 4 personnes
Rating moyen : 3.5 / 5 par 31 personnes

Vos commentaires & questions

0 / 5

gdgo.ru 06/01/2024

«Арена Строй»: Ваш Надежный Партнер в Строительстве и Ремонте Профессионализм и Опыт на Службе Качества «Арена Строй» зарекомендовала себя как ведущий подрядчик в области строительства и ремонта в Москве. На протяжении более 6 лет мы успешно реализуем проекты различной сложности, опираясь на профессионализм нашей команды из более чем 50 высококвалифицированных специалистов. Наша компания предоставляет полный спектр строительных услуг, начиная от подсобных работ и заканчивая сложными инженерными задачами. Команда Мастеров: Гарантия Высокого Качества Наши разнорабочие – это сердце компании, их профессиональные навыки и ответственный подход к работе позволяют нам гарантировать высочайшее качество выполнения задач. Мы строго следуем срокам и обеспечиваем безопасность на каждом объекте. Широкий Спектр Услуг: От А до Я Мы предлагаем разнообразные услуги, включая: Подсобные работы: эффективная организация труда на стройплощадке; Погрузочно-разгрузочные работы: быстрое и аккуратное перемещение материалов; Демонтаж и утилизация отходов: чистота и порядок после завершения работ; Ландшафтный дизайн и озеленение: преображение территории вокруг объекта; Грунтовые и фундаментальные работы: надежная основа для вашего проекта; Монтаж и демонтаж оборудования: профессиональный подход к техническим аспектам. Индивидуальный Подход к Каждому Клиенту Мы работаем с различными категориями заказчиков, от частных лиц до крупных промышленных предприятий. Наш подход – это разработка уникального плана работ для каждого проекта, учитывая все требования и сроки. Выгодные Условия Сотрудничества Предлагаем выгодные цены и гибкие условия оплаты. Наши клиенты могут воспользоваться программой лояльности, экономя до 43% от общего бюджета. Гарантия Качества и Безопасности Наши специалисты строго соблюдают нормы безопасности и охраны труда. Мы гарантируем качественное выполнение работ, с учетом всех требований к безопасности. «Арена Строй»: Ваш Выбор в Москве Если вы ищете надежных и опытных разнорабочих в Москве, обращайтесь в «Арену Строй». Мы готовы взяться за ваш проект и реализовать его на высшем уровне. Оставьте заявку на нашем сайте, и мы оперативно свяжемся с вами. Присоединяйтесь к Списку Довольных Клиентов «Арены Строй» Выбирая нас, вы выбираете надежность, профессионализм и качество. Наша команда готова воплотить в жизнь ваш проект, превзойдя все ожидания.

cialis online 03/11/2023

Hey there! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing several weeks of hard work due to no backup. Do you have any methods to prevent hackers?

RobertBer

Осуществляем за 1-3 дня по цене максимально близкой к рыночной. Срочно выкупаем квартиры, комнаты, дома, коммерческую и другую недвижимости за собственные средства. Выезжаем по Новосибирску и области.

Donalddiuro

I agree with you, thanks for the help in this question. As always all ingenious is simple.

Anthonysom

Yes, really. And I have faced it.