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Samedi 21 novembre 2009  
Accueil > Recettes de cuisine > Index Alphabétique > recette Poitrine de porc grillée au miel et aux épices
 
05.08.2007 -plat - porc

Poitrine de porc grillée au miel et aux épices

« Pour un lunch léger (mais complet) ou pour une entrée apéritive, cette recette devrait vous ravir. Quelques belles tranches de poitrine de porc marinées aux épices puis grillées et servies sur une salade fraîche, bien croquante. C’est certain, l’été est là !  » 
Type plat - porc - poitrine de porc - grillades - miel - épices - Cochon - Barbecue - marinades
Difficulté Facile      
Durée Durée : Préparation : 5 mn – Marinade : 2 h – Cuisson : 5 à 8 mn
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Ingrédients

Pour 4 personnes :
  • Salade de luzerne, de germes de soja ou de tomates fraîches pour accompagner

Préparation

Préparation de la marinade :

  • Dans un poêlon, faire tiédir à feu doux le miel et la sauce au soja mélangés.
  • Incorporer ensuite toutes les épices ainsi que l’huile d’olive et bien mélanger.
  • Disposer ensuite les tranches de poitrine de porc dans un plat creux et y ajouter la marinade au miel et aux épices.
  • Recouvrir ensuite le plat d’un film alimentaire transparent, et laisser reposer la marinade au moins 2 h au frais.

Grillade des tranches de poitrine de porc :

  • Après le temps de marinade, égoutter les tranches de poitrine de porc après les avoir retirées de la marinade.
  • Faire cuire ensuite celles-ci pendant 5 à 8 mn, soit sur un brasero ou un barbecue, soit à sec dans une poêle bien chaude.

Présentation :

  • Servir les tranches de poitrine de porc grillées et encore tièdes sur un lit de salade de luzerne, de germes de soja ou de tomates fraîches.

Vin d'accompagnement

Un vin d'Anjou blanc bien frappé sera le compagnon parfait pour déguster cette recette

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Vos Commentaires

commentaire 06 03 2008 - 04:43 par azertyuiopp [ site ]

super bon c'est super j'ai hate de gouter a cette delisieuse recettes

commentaire 04 01 2008 - 00:03 par large

tres bonne recette

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