Flageolets à la crème de fève tonka au cerfeuil

« Les flageolets sont des haricots secs très tendres qui se cuisinent comme les haricots frais. Dans cette recette, les flageolets après cuisson sont assaisonnés d’une exquise sauce à la crème et au cerfeuil. Ce plat très simple et très goûteux accompagne parfaitement l’agneau, le mouton et le porc. »

Ingrédients

Ingrédients pour 4 personnes
  • 1 kg de flageolets frais ou 500 g de écossés
  • 50 g de beurre
  • 100 g de crème fraiche
  • ½ botte de cerfeuil
  • Fève de tonka
  • Poivre du moulin
  • Sel fin

Préparation

Préparation des ingrédients
  • Ecossez les flageolets. 
  • Lavez et ciselez le cerfeuil. 
Préparation
  • Dans une casserole, versez 1,2 l d’eau, portez à ébullition. 
  • Versez 15 g de sel et ajoutez les flageolets. 
  • Laissez reprendre l’ébullition, baissez le feu et laissez mijoter 1 h environ. 
  • Les flageolets doivent être parfaitement tendres. 
  • Egouttez-les et reversez-les dans la casserole, ajoutez le beurre, mélangez sur feu doux, puis la crème et le cerfeuil haché sans faire bouillir. 
  • Remuez pour enrober les flageolets de sauce et servez chaud dans un plat de service après avoir râpé un peu de fève de Tonka.



Durée : (


Champignons au beurre d'herbes
Un accompagnement que j’adore servir avec des côtelettes d’agneau grillées ou des côtes de porc poêlées. Si simple à préparer et délicieusement savoureux.


Salade de flgeolets, haricots blancs coco et haricots rouges aux citrons confits et herbes
Colorée et tonique cette salade mêle des haricots de couleur différente. Relevée d’herbes et de citron qui réveillent la saveur des haricots, cette salade est facile à cuisiner. Pensez à faire tremper les haricots si vous utilisez des haricots secs et faites cuire séparément les haricots car les haricots rouges cuisent plus longtemps.

Caviar d’aubergines
Voici une recette de base méditerranéenne qui est totalement indispensable dés que le soleil montre le bout du nez. Cette purée d’aubergine améliorée est un accompagnement idéal pour l’agneau ou le mouton grillé et fera une base idéale pour des tapas.

Crème de courgette au cerfeuil
Une crème de courgette toute simple dans laquelle vous découvrirez quelques morceaux de courgette encore croquant en train de flotter. C’est tout simple et je vous conseille d’utiliser du bouillon de volaille pour cuire les légumes de vos potages et autres soupes

Courges spaghetti, tomates et pignons
Un accompagnement idéal à servir avec une viande braisée. Cela vous offrira une magnifique alternative aux ratatouilles et autres piperades.

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