Pois gourmands aux champignons et pousses de bambou
Ces 3 ingrédients forment une alliance très réussie. Vous trouverez les pousses de bambou et les champignons parfumés dans les rayons épicerie exotique des supermarchés. La recette est simple et rapidement réalisée. Pensez seulement à prévoir une heure de trempage pour les champignons. Pour un plat complet, vous servirez ce plat avec du riz thai.
Ingrédients
Ingrédients pour 4 personnes
- 250 g de pois gourmands
- 125 g de pousses de bambou
- 125 g de champignons de Paris
- 4 champignons parfumés
- 2 c à s d’huile de colza
- 10 cl d’eau de trempage des champignons
- 1 c à café se Maïzena
- 1 c à café de sauce satay
- ½ c à café de sucre
Préparation
- Une heure à l’avance faites tremper les champignons parfumés dans de l’eau.
- Emincez les pousses de bambou.
- Lavez et ôtez les fils des pois gourmands.
- Ôtez le pied terreux des champignons de Paris et nettoyez-les. Emincez-les.
- Coupez les champignons parfumés en fines lamelles.
- Dans un wok, faites chauffer l’huile.
- Mettez-y les pousses de bambou émincées et les pois gourmands, faites sauter 2 mn à feu moyen.
- Ajoutez les champignons parfumés et les champignons de Paris, faites cuire 3 mn.
- Versez le sucre et continuer la cuisson 2 mn.
- Délayez la Maïzena dans l’eau de trempage des champignons et la sauce satay.
- Versez le mélange sur les légumes et faites cuire 2 mn sans cesser de remuer.
- Servez chaud avec du riz ou des pâtes.
Durée
: 30 minutes
( 20 minutes
de préparation -
10 minutes de
cuisson)
pour 4 persones
Rating moyen : 3.5 / 5
par 13 personnes
