Potage de lentilles à la coriandre

Type	potage - soupe - entrée - lentilles - coriandre
Difficulté	Facile
Durée	Préparation : 10 mn – Cuisson : 50 mn

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Ingrédients

• 500 g de lentilles vertes du Puy
• 2 oignons
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 2 litres d’eau
• Le jus d’un citron
• 1 bouquet de coriandre fraîche
• Quelques feuilles de menthe fraîche
• Sel
• Poivre noir du moulin

Ustensiles :

• Un mixeur électrique vertical

Préparation

• Rincer les lentilles sous l’eau froide (sauf indication contraire, la plupart des lentilles commercialisées aujourd’hui n’ont plus besoin de période de trempage).
• Peler puis émincer les oignons.
• Faire ensuite revenir les oignons émincés pendant 5 mn dans une grande cocotte dans l’huile d’olive bien chaude, en remuant de temps en temps.
• Dès que les oignons sont translucides, ajouter les lentilles et l’eau. Saler, bien mélanger, puis porter le potage à ébullition.
• Laisser ensuite mijoter la préparation à feu doux, en couvrant la cocotte, pendant environ 45 mn, jusqu’à cuisson complète des lentilles.
• Retirer la cocotte du feu en fin de cuisson, ajouter le jus de citron, puis mixer le potage jusqu’à l’obtention d’une texture veloutée.
• Ajuster éventuellement l’assaisonnement en ajoutant sel et poivre moulu.

Présentation :

• Servir le potage bien chaud, dans des bols individuels préchauffés.
• Décorer chaque bol de potage de feuilles de coriandre et de menthe finement hachées.

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Vos Commentaires 19 11 2008 - 23:17 par houria j'aimerai avoir des recette de bouillon surtout pour l'hiver

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