Filets de rouget à l’unilatérale et sa sauce noire à l'encre de seiche

« Une recette qui sent le midi. Des filets de rougets sont poêles à l’unilatérale et servis avec des fleurs de courgettes farcies et une belle sauce à base de noire de seiche et fumet de homard. Un plat sophistiqué mais moins difficile à réaliser qu’il semble à premier abord mais qui nécessite un peu de savoir-faire. »

Ingrédients

Ingrédients pour 4 personnes

Préparation

Préparation des ingrédients
  • Préchauffez le four à 180°C, th 6. 
  • Déposez l’aubergine sur la plaque du four et faites-la cuire 30 mn. 
  • Pendant ce temps, mondez la tomate dans de l’eau bouillante, épépinez et concassez-la. 
  • Retirez les arêtes du rouget avec une pince à épiler. 
  • Blanchissez les fleurs de courgettes 1 mn et séchez-les sur du papier absorbant. 
  • Dans une casserole, versez le fumet de homard et l’encre de seiche, salez et donnez quelques tours de moulin à poivre. 
  • Faites réduire au ¾. 
Préparation
  • Récupérez la chair de l‘aubergine et mettez-la dans le bol du mixeur, montez-la avec de l’huile d’olive, ajoutez la tomate concassée et farcissez-en les fleurs de courgettes. 
  • Ajoutez à la sauce le beurre et montez la sauce au fouet en imprimant à la casserole un mouvement circulaire. Réservez au tiède. 
  • Enduisez d’huile d’olive une poêle antiadhésive, poêlez les filets de rougets côté peau sans les retourner 3 mn. 
  • Salez et donnez quelques tours de moulin à poivre. 
  • Au moment de servir, disposez 2 filet de rougets dans chaque assiette, une fleur de courgette farcie nappez le rouget de sauce noire et servez.



Durée : (


Filets de rouget à l'unilatérale et sa sauce noire à l'encre de seiches
Une recette qui sent le midi. Des filets de rougets sont poêles à l’unilatérale et servis avec des fleurs de courgettes farcies et une belle sauce à base de noire de seiche et fumet de homard. Un plat sophistiqué mais moins difficile à réaliser qu’il semble à premier abord mais qui nécessite un peu de savoir-faire.

Rougets grillés aux aubergines confites
Une préparation parfaite pour le barbecue. Les aubergines confites peuvent être préparées à l’avance, vous laissant le temps pour suivre de près la cuisson des rougets sur des braises bien chaudes.

Papillote de rouget aux artichauts violets et fenouil
Barbecue ou cheminée, selon le temps cette recette sera toujours réalisable avec un poisson de ligne et ses légumes de saison.

Filets de rouget aux fèves, au pesto et à l'ail doux frit
Rien n’égale la texture délicate et le parfum délicieux des filets de rouget ! Servez-les sur un lit de fèves fraîches mêlées à une émulsion à l’ail doux et de croutons de pain à la tapenade d’olives noires. Un sommet de saveurs pour tous les amateurs de poissons.

Poissons grillés au fenouil (rougets et daurades)

Un mélange poissons grillés au barbecue à base de rougets et daurades. Ces

poissons sont délicieux cuits sur les braises parfumées au fenouil. Si vous habitez en appartement, vous les faites rôtir au four sur un lit de branches de fenouil. Parfum naturel et goût subtil, ce plat est un vrai délice et parfait pour les débutants.



Catégories

Recettes de plats
Recettes à l'encre de seiches
Recettes aux filets de rougets
Recettes de cuissons à l'unilatérale
Copyrights Wonderweb sprl 2004 - 2012