Poivrons farcis

« Un grand classique de la cuisine estivale! Les légumes farcis font partie de mes plats préférés. J’en fais toujours 2 fois plus que nécessaire afin de pouvoir les manger froids le lendemain. »

Ingrédients

Pour 4 personnes

  • 6 poivrons ou 12 minis poivrons
  • 600 de chair à saucisse (mélange viande hachée veau et porc)
  • 1 œuf
  • 4 échalotes
  • 1 bouquet de coriandre
  • 4 cuillères à soupe de chapelure
  • 30 g de beurre
  • Huile d’olive extra vierge
  • 10 cl de vin blanc
  • Sel et poivre noir du moulin

Ustensiles

  • 1 poêle
  • 1 saladier ou un cul de poule

Préparation

  • Hacher finement la coriandre.
  • Eplucher les échalotes et les émincer
  • Faire fondre le beurre dans une poêle à feu doux
  • Verser les échalotes dans la poêle et laisser fondre 10 minutes à feu doux

  • Pendant ce temps, mettre la viande hachée dans un saladier
  • Casser l’œuf et le verser sur la viande
  • Ajouter la coriandre, ½ cuillère à café de sel et poivrer
  • Ajouter les échalotes fondues
  • Bien malaxer le tout pour obtenir un mélange bien homogène
  • Goutter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.

  • Couper le haut des poivrons de manière à ce que la queue du poivron se détache comme un petit chapeau
  • Retirer les graines et les filaments blancs se trouvant dans les poivrons
  • Remplir les poivrons avec la farce
  • Saupoudrer la farce avec de la chapelure
  • Déposer les poivrons farcis dans un plat pouvant aller au four
  • Arroser avec le vin blanc et l’huile d’olive
  • Faire cuire au four pendant 45 minutes dans un four préchauffé à 180° (th 6)
  • Servir tout de suite dés la fin de la cuisson

Idées, trucs & astuces

J’aime alléger la farce en remplaçant un tiers de la viande par du quinoa que vous aurez préalablement fait cuire.

J’aime également épicer la farce selon les envies : avec du cumin, de la cannelle et du raz el hanout pour une variation orientale ou des épices indiennes (garam massala).

Les variations sont infinies.




Durée : (


Tomates farcies à la provençale
Provençale car la chair à saucisse est mélangée à du riz de Camargue ce qui la rend plus légère et plus digeste. Mais toujours l’ail et le persil et de belles tomates cœur de bœuf par exemple.

Poivrons farcis aux herbes et fromages
Pour une fois, des poivrons farcis sans viande, uniquement avec des herbes et du fromage. C’est simple, c’est rapide et vraiment délicieux !

Oignons farcis à la viande hachée aux aromates
Des oignons jaunes, rouges et blancs farcis d’une délicieuse préparation à la viande parfumée d’aromates. Le principe est simple : vider des oignons et les remplir d’une farce. La farce mitonnée doucement. On saupoudre de chapelure et on laisse cuire et dorer au four.

Navets farcis à la viande hachée
Les beaux navets du marché, un reste de viande, un peu de lard ou de chair à saucisse, des aromates : voila un plat délicieux, économique et facilement réalisé. Profitez des navets nouveaux, choisissez-les gros et charnus.

Pain de viande aux feuilles de bettes ou epinards
Voici un plat très économique qui peut se réaliser avec toutes sortes de restes de viande. Il suffit de rajouter un peu de chair à saucisse, des herbes et du vert de blettes ou des épinards. Ne mixez jamais votre viande mais coupez-la fin au couteau, le résultat sera plus succulent. 45 mn de cuisson et vous pouvez déguster avec un gratin de légumes ou une fraîche salade.

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