Crème de courgette au cerfeuil

« Une crème de courgette toute simple dans laquelle vous découvrirez quelques morceaux de courgette encore croquant en train de flotter. C’est tout simple et je vous conseille d’utiliser du bouillon de volaille pour cuire les légumes de vos potages et autres soupes »

Ingrédients

  • 4 courgettes moyennes
  • 0,5 l de bouillon de volaille
  • 20 cl de crème liquide
  • 50 g de beurre
  • ½ bouquet de cerfeuil
  • Sel, poivre
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Préparation

  • Efeuiller les brins de cerfeuil et le hacher finement
  • Couper les extrémités de vos courgettes. Couper la moitié des courgettes en gros dés en gardant la peau et éplucher l’autre moitie.
  • Couper les courgettes épluchées en gros bâtonnets.
  • Porter le bouillon de volaille à frémissement dans une casserole à feu doux
  • Plonger les courgettes non épluchées dans le bouillon et laisser cuire 25 dans le bouillon frémissant
  • Mixer le tout au mixeur jusqu’à obtenir une crème très fine
  • Rectifier l’assaisonnement en salant et poivrant
  • Réserver au chaud
  • Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen
  • Ajouter les bâtonnets de courgettes
  • Saler et poivrer
  • Laisser fondre pendant 5 minutes à feu doux. Ne pas cuire trop car les bâtonnets de courgettes doivent rester croquantes.
  • Egoutter les bâtonnets et les répartir dans des assiettes creuses
  • Napper le tout avec la crème de courgette et déposer un filet de crème que vous aurez fouetté quelques minutes
  • Disperser le cerfeuil haché ainsi que quelques cristaux de fleur de sel
  • Servir tout de suite

Idées, trucs & astuces

Pour en faire un velouté, je vous conseille d'y ajouter un demi boursin ou pourquoi pas du mascarpone ou un fromage bleu.

L'ail se marie également à merveille avec cette recette. N'hésitez pas à poivrer généreusement. La courgette se marie particulièrement bien avec la courgette

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Vos commentaires & questions

commentaire Simonne

Pour en faire un velouté, je vous conseille d'y ajouter un demi boursin ou pourquoi pas du mascarpone ou un fromage bleu.

Mais pourquoi s'il vous plait ajouter toutes ces calories qui = cholestérol

Ceci n'est qun potage, ajoutez-y quelques pommes de terre, ce sont aussi des légumes pour épaissir un peu ; après ceci le repas va continuer....

Manger sainement = vivre en bonne santé longtemps et éviter les malheurs des prblème d'artères.

commentaire Edgar

La courgette se marie particulièrement bien avec la courgette

La courgette avec la courgette? Ou est-ce qu'il y à un autre mari?

commentaire ed

bon

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