Epinards à l'andalouse

Une préparation d’épinards à 100% méditerranéenne, et qui peut également être proposée en « tapas » - comme en Espagne - pour accompagner vos grillades de viandes ou les poissons panés.


Ingrédients

Pour 4 personnes :

  • 600 g d’épinards frais, en branches
  • Huile d’olive
  • Vinaigre balsamique
  • 200 g de pain de campagne en tranches, frotté à l’ail
  • 100 g de pois chiches, cuits et égouttés
  • 1 cuillère à café de paprika en poudre
  • 1 cuillère à café de cumin en poudre
  • Poivre noir du moulin

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Préparation

Faire chauffer un filet d’huile d’olive dans une grande poêle puis y cuire à feu moyen pendant 5 mn les feuilles d’épinards nettoyées. Bien remuer en cours de cuisson. Réserver au chaud après cuisson.

Emietter dans l’autre poêle le pain de campagne en tranches, frotté à l’ail.

Le faire griller à sec pendant quelques minutes – à feu vif – en y ajoutant le paprika et le cumin. Bien remuer.

Ajouter ensuite à la poêle les épinards et les pois chiches égouttés.

Y ajouter un filet de vinaigre balsamique et un peu de poivre moulu.

Bien mélanger, et laisser cuire à feu doux pendant quelques minutes, avant de servir bien chaud, en tapas ou en accompagnement.

Idées, trucs & astuces

Ajoutez un supplément de « piquant » en incorporant quelques gouttes de Tabasco à la préparation, en fin de cuisson.

Personnellement, j’aime également ajouter quelques lamelles de jambon serrano à cet accompagnement.



Durée : 30 minutes ( 20 minutes de préparation - 10 minutes de cuisson)
pour 4 personnes
Rating moyen : 3.5 / 5 par 18 personnes

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