Chou chinois et chou rave sautés à la banane à la manière thaï
Inspiré de la cuisine thaï, ce plat est facile à réaliser. Des lamelles de chou chinois et de chou rave sont sautées dans un wok avec une sauce au vinaigre et au sucre. Des tranches de bananes crues sont incorporées au moment de servir.
- Plats legumes
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Ingrédients
Ingrédients pour 4 personnes
- ½ chou chinois
- 1 petit chou rave
- 3 c à s de graines de sésame
- 1 c à s bombée de sucre
- 1 c à café de sel
- 3 c à s de vinaigre de riz
- 3 c à s d’huile
- Sauce soja
- 1 banane
Préparation
Préparation des ingrédients
- Faites griller à sec les graines de sésame dans un wok.
- Réservez.
- Mélangez le sucre, le sel et le vinaigre.
- Lavez les 2 choux et avec une mandoline, détaillez-les en fines lamelles.
- Coupez la banane en fines tranches et arrosez-les de jus de citron.
Préparation
- Dans le wok bien chaud, faites chauffer l’huile. Faites revenir les lamelles de chu à feu très vif sans cesser de remuer avec une cuillère en bois durant 3 à 4 mn.
- Ajoutez le mélange vinaigre-sucre et quelques gouttes de sauce soja.
- Continuez la cuisson en remuant, 1 mn.
- Au moment de servir ajoutez les tranches de bananes et les graines de sésame.
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Durée
: 15 minutes
( 10 minutes
de préparation -
5 minutes de
cuisson)
pour 4 personnes
Rating moyen : 3.5 / 5
par 16 personnes
