Soufflé de volaille au gruyère

« Dimanche vous avez cuisiné un poulet et il vous en reste un peu. Lundi, préparez ce soufflé de volaille qui vous fera un dîner parfait avec une salade ou un plat de légumes. Facile et simple à préparer, ce plat est excellent. Attention toutefois, le soufflé n’attend pas, vous devez le servir dès a fin de la cuisson. Comptez 3 jaunes d’œufs par ½ de préparation. »

Ingrédients

Ingrédients pour 6 personnes
Restes de volaille
¼ l de Béchamel
5 œufs
100 g de gruyère, de comté ou de parmesan
Sel fin
Poivre du moulin

Préparation

Préparation des ingrédients
Hachez finement les restes de volaille avec la béchamel pour obtenir une purée, vérifiez l’assaisonnement. Râpez le fromage. Séparez les blancs des jaunes. Beurrez un moule à soufflé. Préchauffez le four à 200°C, th 7.
Préparation
Versez dans une casserole le mélange volaille-béchamel et à feu moyen, portez à ébullition. Pendant ce temps, montez les blancs en neige très ferme. Hors du feu, ajoutez les jaunes d’œufs puis les blancs avec précaution. Versez l’appareil dans le moule et recouvrez de fromage râpé. Faites cuire 10 mn à 200°C, puis baissez la température à 180°C, th 6. Servir dès que le soufflé est monté.



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Boeuf miroton
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Voici un plat très économique qui peut se réaliser avec toutes sortes de restes de viande. Il suffit de rajouter un peu de chair à saucisse, des herbes et du vert de blettes ou des épinards. Ne mixez jamais votre viande mais coupez-la fin au couteau, le résultat sera plus succulent. 45 mn de cuisson et vous pouvez déguster avec un gratin de légumes ou une fraîche salade.

Tajine de poulet aux olives et citrons confits
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