Salade de laitue à la menthe, soja et coriandre aux parfums d’Asie

« Une petite salade dont je raffole pour les repas d’été. Elle est très simple, très rapide à préparer. Les feuilles vertes et les fines herbes sont excellentes avec des fruits de mer. »

Ingrédients


Pour 4 personnes
½ laitue triée, lavée et essorée
5-6 branches de menthe
1 petit bouquet de coriandre
2-3 branches de basilic
½ concombre pelé et coupé en minces tranches
60-70 g de germes de soja frais
2 ciboules coupées en minces tranches

Pour la sauce

1 morceau de gingembre frais râpé
2 gros piments rouges épépinés et coupés en rondelles
2 gousses d’ail pelées et écrasées
2 ½ c à s de sucre roux
2 c à s de sauce de poisson
4 c à s de jus de citron vert
2 c à s d’huile d’olive
3 c à s de vin blanc sec

 

USTENSILES

1 saladier
1 fouet
1 plat de service

Préparation

Préparez la sauce.

Exprimez le jus du gingembre râpé au-dessus d’un petit bol.

Ajoutez les autres ingrédients, mélangez bien

Laissez la sauce reposer 15 minutes.

Préparez les feuilles de salade, les fines herbes et les légumes.

Disposez-les sur un plat de service.

Fouettez la sauce, rectifiez-la avec du jus de citron vert, du sucre roux ou de la sauce de poisson

Versez-la sur la salade.

Remuez légèrement le tout et servez sans tarder.




Salade froide de chou chinois
Une salade froide délicieusement rafraîchissante à servir sur un buffet en accompagnement avec des crevettes grillées au piment ou avec des satés de poulet. Je suis sûr que vous ne manquerez pas d’occasions de barbecues et autre déjeuner pour la servir.

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Une recette toute simple comme la plupart des salades : un peu de laitue, des avocats en dés, des olives et des tomates séchées. Le tout généreusement arrosé d’une vinaigrette épicée. Cela vous donnera une bonne assiette de crudité que j’imagine bien déguster sur une terrasse à midi au soleil.

Salade de concombre aux crevettes et mayonnaise
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Salade de laitue à la menthe, soja et coriandre aux parfums d'Asie
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Recettes au soja
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